本网讯 （通讯员 汤翔）入夏以来，各地持续高温天气，双牌县阳明山国家森林公园凭借夏季平均22℃的清凉气候，成为广大游客避暑纳凉的热门选择，迎来暑期旅游高峰。

走进阳明山，万亩竹海遮天蔽日，潺潺清泉沿山涧流淌，山风裹挟着草木清香扑面而来，暑气顿消。作为全国首批“避暑旅游目的地”，景区森林覆盖率达98.5%，空气中负氧离子平均浓度达38000个/立方厘米，最高值突破61000个，素有“天然氧吧”“湘粤凉岛”的美誉。境内70%的山地海拔在1000米以上，主峰望佛台海拔1624.6米，得天独厚的地理条件造就了夏无酷暑的宜人气候——全年最高气温不超过28℃，夜间温度降至18℃左右，“晚上盖棉被，白天不用空调”是这里最真实的避暑体验。

幽静林景区内，阳光透过层层竹叶洒下斑驳光影，林间空气湿润清新。不少游客选择在此安营扎寨，搭起帐篷、铺上野餐垫，大人休憩闲谈，孩童在溪边嬉戏玩耍，随手掬一捧山泉水，凉意沁人心脾。不用赶行程，只在林间静坐半日，便足以消解整个夏日的燥热。

沿小黄溪溯溪而上，飞瀑清潭错落分布，溪水冰凉澄澈。游客们或赤脚踩水消暑，或沿步道缓步前行，在“十里画廊”中饱览山野风光，累了便寻一处青石落座，听溪水潺潺，享山风阵阵，惬意十足。

游客在露营休闲（无人机照片）

万和湖畔，一顶顶露营帐篷依水而建，游客或静坐湖畔听风观水，或与家人朋友围坐畅谈，入夜后仰望漫天繁星，感受山间夜晚的静谧与浪漫。

“我从永州零陵古城过来，已经在这里游玩两三天了。趁着孩子放暑假带他们来避暑、戏水，这里气候凉爽舒适，特别适合夏日休闲度假。”游客蒋艳军高兴地说。

近年来，阳明山持续丰富避暑旅游业态，先后打造帐篷露营嘉年华、“超级芒果”高校音乐季、“万和湖杯”皮划艇邀请赛等一系列特色活动，将自然生态与年轻潮流深度融合，吸引了省内外大量游客前来。在2025年湖南省乡村文化旅游节上，阳明山荣膺“避暑康养旅居名山”称号，与双牌县“避暑康养旅居名县”、阳明山民宿聚集区“避暑康养旅居名宿”实现“三名”认证大满贯，避暑品牌影响力持续提升。

从杜鹃花海到流泉飞瀑，从竹海听涛到星空露营，阳明山以“古、奇、灵、秀”的自然风光和深厚的“和”文化底蕴，为游客打造了一处远离城市喧嚣的清凉秘境。正值避暑旺季，阳明山正以22℃的清凉夏日，迎接八方游客前来消暑度假。