本网讯 （通讯员 蒋丹）“面对压力，我们可以给自己一个‘减压时刻’，比如散散步、听听歌，让精神上绷紧的弦有松弛的机会……”日前，双牌县纪委监委举办“促能力提升 助减压增效”身心健康知识讲座，全县90余名纪检干部、巡察干部接受了一场别开生面的“身心话疗”。

随着党风廉政建设和反腐败工作深入推进，纪检干部肩负的责任和压力越来越大。为帮助大家疏导情绪、减压赋能，县纪委监委邀请国家二级心理咨询师、湖南科技学院心理中心主任涂巍为全县纪检干部、巡察干部进行心理健康知识讲座。现场，涂巍以扎实的理论知识、生动的案例分析和趣味的现场互动，帮助大家正确认识压力，学会应对压力、处理焦虑、调节情绪，以“阳光心态”让身心“轻装上阵”。同时，邀请永州市第三人民医院儿保康复科主任、儿科副主任杨昭慧，从烫伤、气道梗阻、脑中卒等方面进行现场急救知识讲解，进一步提升干部自我保健意识。

近年来，双牌县纪委监委在重视提升干部能力素质的同时，关心关注干部身心健康，先后开展廉政家访、谈心谈话，及时了解干部八小时以外情况，邀请心理咨询专家、医疗急救专家授课，并多次组织干部参加素质拓展、篮球赛、气排球赛、“万步有约”健走比赛等文体活动，以人文关怀营造轻松工作氛围，缓解释放工作压力，让干部以积极健康的心理状态履职尽责。

“纪检干部的身心健康不仅需要自我调适，更需要组织关心关爱。今后，我们将创新方式、丰富载体，做好纪检干部思想动态分析，帮助大家正确调整心理、释放压力，激励干部担当作为，努力打造一支忠诚干净担当、敢于善于斗争的纪检铁军。”县纪委监委相关负责人说道。